Fréttir

Ingþór Örn Valdimarsson, sem er nýjasti júdóþjálfarinn hjá KA, stóð sig vel á fyrsta Íslandsmótinu í Brasilísku Jiu-jitsu (BJJ) sem fram fór um helgina í Reykjavík.

Æfingargjöld leggjast inn á reikning 302-26-50530. Kennitala: 561089-2569. Taka verður fram nafn barns og kennitölu. Verðskrá má finna með æfingartöflunni hér til hliðar. Æskilegt er að greitt sé fyrir tímabilið fram að áramótum í heild sinni. ( 4 mán ). Systkinaafsláttur er 50% og frítt fyrir þriðja barn. K. Hilmar Trausti

Júdóæfingar hefjast í dag skv. æfingatöflu.  Nýliðar þurfa ekki að skrá sig, bara að mæta, ekkert óþarfa vesen.

Þar sem að æskuvinur minn og eðal-KA-maðurinn Gunnar Níelsson hefur á heimasíðu júdódeildar vitnað í atburð sem átti sér stað í Grasagarðinum í Laugardal haustið 1997 þá telur sá er þetta ritar nauðsynlegt að segja frá þessum atburði til að eyða öllum misskilningi.  Frásögnin er eftirfarandi:

Vetrarstarfið byrjar næsta mánudag.  Það eru tvær æfingar eftir í þessari viku, júdóæfing á fimmtudaginn kl. 20:00 og síðan þrekæfing í Kjarnaskógi á föstudag kl. 20:00. Það var æfing í gærkvöldi í Kjarnaskógi, mættir voru:

Æfingatöfluna má sjá á tenglinum "Æfingatafla" hér á heimasíðunni.

Mættir: Ódi, Ingþór, Hans, Aggi, Pétur. Dagsskrá æfingar:

Dagana 14. - 15. ágúst fengum við hinn þekkta Steve Maxwell í heimsókn til okkar en hann er staddur hér á Íslandi til að halda námskeið í þrek og styrktaræfingum með eigin líkamsþyngd.  Einnig kenndi hann nokkur vel valin jiu jitsu brögð í sjálfsvarnarstíl.  Óhætt er að segja að þátttakendur á námskeiðinu hjá honum hafi verið afar ánægðir með þennan mikla meistara. Steve Maxwell er tvöfaldur heimmeistari öldunga Brasilian jiu jitsu auk þess sem hann skrifað mikið um fitnes og gefið út DVD diska um fitnessþjálfun.  Fyrir þá sem vilja vita hver þessi meistari er má benda á að skrifa Steve Maxwell á www.youtube.com

Dagana 25-27 júlí voru æfingarhelgi á vegum JSÍ á Laugarvatni.   Þessa daga voru tvær júdóæfingar á dag. tvær klst. Í senn auk morgunhlaups.  Helgin gekk vel í alla staði og voru okkar þáttakendur mjög ánægðir með helgina.

Nú er komið sumar hjá meistaraflokki og hafa æfingatímar tekið mið af því.  Það verða þrjár þrekæfingar í viku úti, sunnan við Hrafnagilsskóla og tvær júdóæfingar í KA heimili. Æfingar í sumar verða á eftirtöldum tímum: Útiæfingar: Þriðjudaga - kl. 20:00 Föstudaga - kl. 20:00 Sunnudaga - kl. 15:00 Júdóæfingar í KA heimili: Mánudaga - kl. 20:00 Fimmtudaga - kl. 20:00 Tímar geta breyst og því gott að hafa samband við Óda í síma 898-5558 ef þið hafið ekki mætt nýlega.